Лучшая рыба Горячего копчения – Как правильно и вкусно коптить скумбрию. Пошаговый рецепт
Конкретизируем 7 удивительных свойств известной рыбы скумбрии. Помогают ли они поддерживать и укреплять здоровье?
🐠 Скумбрия - вкусна и полезна; богата белком, жирными кислотами и витаминами, которые помогают укрепить иммунную систему и поддерживать здоровье сердца. Однако, употребление скумбрии также может иметь некоторые негативные последствия. В новой статье мы рассмотрим 7 удивительных свойств скумбрии, а также ее пользу и вред для здоровья ⬇️ Скумбрия – один из самых популярных видов рыбы на прилавках магазинов и наших столах. Не в последнюю очередь дело в ее универсальности. Приготовить скумбрию можно по-разному: ее варят и тушат, жарят и запекают, коптят, консервируют и делают с ней пироги...
Не всем подходит: польза и вред скумбрии для организма
Скумбрия – это одна из широко распространенных и супер-питательных жирных рыб, которая в своем составе содержит незаменимые жирные кислоты Омега 3 и полноценный белок, что наделяет ее широким спектром преимуществ для здоровья. Скумбрия сейчас доступна как в свежем, так и в консервированном виде. Она пользуется большим спросом во всем мире, благодаря ее вкусу в любом виде. Классические варианты ее употребления — в соленом виде, копченом, приготовленной на гриле или запеченной. Состав скумбрии впечатляет своим богатым набором макро и микронутриентов...