Креатин: За и Против Креатин – это одна из самых популярных добавок к спортивному питанию, применяемая в основном в бодибилдинге и силовых видах спорта. Суть препарата заключается в том, что он представляет собой натуральное вещество, производимое организмом человека, а именно в мышцах и головном мозге. Часто спортсмены применяют креатин для повышения физической производительности и улучшения спортивных результатов. Однако, мнения по поводу действия креатина расходятся. Стоит отметить, что одним...