Малоподвижный образ жизни еще никому не приносил пользы, а только создавал неприятные последствия. И одной из первых проблем, на которую мы натыкаемся - это лишний вес. Ведь не даром говорят, что движение - это жизнь! Именно на эту тему мы и поговорим сегодня в нашем материале...