Многие хотят похудеть, но не у всех получается сидеть на диетах - это, зачастую, голодно, невкусно, некомфортно. Но есть способ, который поможет похудеть без голода и отказа от любимых продуктов - это подсчет калорий и их небольшой дефицит. Проверено на собственном опыте! Вы будете питаться разнообразно, сбалансированно, вкусно, не голодно и при этом худеть. Ну разве не чудеса! Нет - реальность! Кратко о том, как начать худеть на подсчете калорий: Более подробная информация о похудении на подсчете калорий - по ссылкам в конце статьи и на моем канале...

За что стоит полюбить белковые смеси и как не выбросить деньги на ветер, объясняет врач Я считаю, что хорошие белковые смеси – это очень правильное дополнение к пище. Современный человек постоянно находится в дефиците этого компонента, поэтому раз в день будет полезно сделать себе коктейль и выпить его с овощами или фруктом, то есть с растительной клетчаткой...