Пешие прогулки — самый доступный вид физической активности практически для всех. Будущим мамам гулять на свежем воздухе можно и нужно. Это помогает избежать опасных осложнений. Сколько надо ходить при беременности, подсчитали акушеры-гинекологи из израильского медицинского центра «Рамбам». Как считали Врачи собрали данные 401 пациентки центра с одноплодными беременностями. Они проанализировали уровень их активности, который отслеживали смартфоны. Догадка учёных подтвердилась: связь между средним количеством шагов в день и снижением риска осложнений при родах действительно есть...

Беременность - это очень эмоциональное время в жизни каждой женщины, когда забота о здоровье и комфорте становятся особенно важными. Однако вокруг беременности существует множество мифов и предрассудков, включая один из самых распространенных - миф о том, что стрижка волос при беременности может быть опасной для будущего младенца. Давайте более подробно рассмотрим эту тему и выясним, что на самом деле говорит наука и мнение экспертов. Миф #1: Стрижка волос во время беременности вредит ребенку. Давайте раз и навсегда развеем этот миф...