Чрезвычайно полезной для человеческого организма является морская рыба. Минтай - тихоокеанская рыба из семейства трески. Данный вид славится высоким уровнем содержания йода, легкоусвояемого белка. Высокая пищевая ценность позволяет включить в детский рацион питания. Минтай полезен ля людей любого возраста. На основе этого продукта готовят разнообразные блюда. Рыбу принято жарить, парить, запеть. Максимально полезной и вкусной будет отварная рыба. Сколько варить минтай, чтобы он сохранил свою форму...

Казалось бы, минтай - безвкусная сухая рыба, которую в советское время покупали для кошек, но это смотря, как приготовить. Узнала рецепт обалденно вкусного минтая, который получается не хуже, чем рыбы благородных пород. А набор ингредиентов, который понадобится также простой и дешевый. С большим удовольствие ели и муж, и дети, которые с пренебрежением относятся к рыбным блюдам. Ингредиенты Как готовить Для тех, кто больше предпочитает лицезреть процесс приготовления, то я записала видео, которое можно посмотреть никуда не уходя с этой странички: Видео рецепт Пошаговое приготовление 1...