Беременность - это особый период в жизни женщины, который сопровождается множеством изменений в организме. Одним из таких изменений является потребность в большем количестве сна. Почему беременным женщинам нужно больше сна? Во время беременности организм женщины вырабатывает гормон прогестерон, который вызывает сонливость. Кроме того, растущий живот и другие физические изменения могут затруднять сон. Сколько нужно спать беременной женщине? Беременным женщинам рекомендуется спать не менее 7-8 часов в сутки...