За три месяца более 90 человек сдвинули вес в нужную сторону. Без голодовок, без «чудо-чаёв» и без подсчёта каждого грамма. Объединило их одно: они изменили, сколько раз в день едят и в какое время. Звучит слишком просто? Я тоже сначала не верила...