Всем доброго времени суток! Вы на канале «Тарелка.ru» Ведущий кулинарного шоу "На ножах" Константин Ивлев во время посещения ростовского рынка заявил – "Самый... самый крутой рынок в России. Ух!" И в этом я с ним соглашусь. Здесь зашкаливает уровень колоритности и щедрости продавцов, яркости и разнообразия товаров. С рынка голодным вы никогда не уйдете. Здесь если дают пробовать - то солидный кусок колбасы, сыра или мяса. Приехав в Ростов вам обязательно нужно посетить ростовский рынок. Спросите у любого жителя Ростова, как пройти на Центральный рынок, вас обязательно правильно сориентируют...

Рыба полезна — в ней содержится большое количество ингредиентов, необходимых для работы организма. Но многие не включают ее в свой рацион, опасаясь высоких расходов. Развенчиваем этот стереотип: рассказываем про дешевые, но питательные сорта и даем простые рецепты. Если лосось, форель и тунец вам не по карману, необязательно исключать из рациона всю рыбу. Мы нашли пять дешевых вариантов, которые не уступают по полезным свойствам дорогим видам. 1. Скумбрия Необязательно покупать копченую скумбрию — ее можно приготовить другими способами и удивить домашних интересным меню...