Подсолнечные семечки – один из тех продуктов, у которых есть ярые поклонники и столь же ярые ненавистники. Конечно, ненавистники, скорее, не самого продукта, а способа его употребления – лусканье с последующей россыпью шелухи от семечек вокруг лавки или на траве под балконом - получается, этот негатив переносится на ни в чём неповинный продукт. Признаюсь, сама я семечками не увлекаюсь, но после того, как я узнала о супер пользе тыквенных семечек, я решила поближе познакомиться и с семенами подсолнечника...

Существует немало впечатляющих полезных свойств семян подсолнечника , включая их способность стимулировать рост волос , укреплять здоровье сердца , способствовать снижению веса , снижению уровня холестерина и противораковым эффектам. Доступные как один из самых популярных и доступных закусочных продуктов, семечки не только прекрасно едят на ходу, но и обеспечивают ряд преимуществ для здоровья. Эти семена в основном потребляются в качестве закуски во многих частях мира. Их можно употреблять как с кожурой, так и без нее...