Селезенка — это один из тех органов, которые зачастую не получают должного внимания, пока не возникают проблемы. Однако забота о здоровье селезенки в зрелом возрасте может иметь огромное значение для общего здоровья. Следует помнить, что селезенка выполняет множество важных функций, включая фильтрацию крови, поддержание иммунитета и участие в процессе переваривания пищи. Чем же следует питаться, чтобы поддерживать здоровье селезенки на высоком уровне? Разнообразная диета, богатая антиоксидантами...