Нашла 20 книг по психологии, которые стоит прочитать. И вот самые понятные и простые советы из этих книг по тому, как поднять самооценку любому человеку. Порой, они оказываются очевидными, знакомыми. Но вот вопрос, знаю я, или поступаю так? 1. Признайте и принимайте свои чувства Кристин Нефф «Самосострадание» — Практикуйте доброту к себе, замечайте внутреннего критика и заменяйте его голос поддержкой. — Позволяйте себе ошибаться и быть несовершенным, как и все люди. 2. Работайте с негативными мыслями...