Активно худеем без вреда для здоровья. Схема питания на основе курицы и овощей, разработанная с учетом рекомендаций ВОЗ, нутрициологов и сторонников ЗОЖ. Преимущества курицы, как главного продукта для диеты Недостатки курицы, как главного продукта для диеты 1. Мало жиров, которые являются главным источником вашей энергии и силы. 15-20% вашего рациона должны занимать жиры. Даже в период диеты. Чтобы добрать норму жиров, рекомендуется есть не только филе, но и другие части курицы – бёдра, голени...