Что такое рыбий жир? Рыбий жир – жир, получаемый из жирных пород рыб или печени трески. Содержит большое количество полезных жирных кислот омега-3. В том числе длинноцепочных жирных кислот – эйкозапентаеновой кислоты (EPA/ЭПК) и докозагексаеновой кислоты (DHA/ДГК). Эти вещества не вырабатываются организмом и являются незаменимыми. Получить их можно только из пищи. Рыбий жир польза и вред Польза Вред Всех вредных воздействий можно избежать, если грамотно подходить к выбору и приему добавок из рыбьего жира...

Рыбий жир является одной из самых популярных пищевых добавок. И этому есть несколько весомых причин: он богат жирными кислотами омега-3, которые очень важны для нашего здоровья. Рыбий жир – это жир или масло, который извлекается из рыбьей ткани...