В данной статье я не буду рассказывать вам как правильно приготовить рыбу. Рецептов уйма. Просто хочу поделиться с вами как с пользой для здоровья изменить свой рацион питания. Перечисленная ниже разновидность рыб не является какой-то уж совсем недосягаемой. Любую из семи обитателей холодных морей можно без проблем найти в ближайшем магазине. Лично в своем городе я нашла без проблем. ...

Скромность бывает вредной, если скрываешь правду). Полезнее и вкуснее холодноводной рыбы природа не создала. Уже 5 лет мы привозим в центральный регион лучшую рыбу. Доктор медицинских наук, нейрохирург Санджай Гупта, в своей книге "Устойчивый мозг" пишет "связь между питанием и здоровьем мозга долгое время подтверждалась только определенными примерами, однако сейчас у ученых появились доказательства того, что употребление определенных продуктов - например холодноводной рыбы, цельных злаков, орехов и семян...