Поговорим о рыбе. Как часто, когда листаешь список полезных продуктов для организма, можно увидеть: лосось, форель, окунь и другую дорогую рыбу? Сегодня я хочу развеять миф о том, что для здоровья нужно тратить кругленькую сумму. Сейчас я вам расскажу о сазане. Вы удивитесь сколько в в этой рыбе полезных веществ таких как: витамины В1, В2, С, железо, магний, калий и тд. Во всем этом вы можете убедиться на просторах интернета. А также он еще и диетический - всего лишь 97 ккал. Польза для людей с/для:...

Сазан - одна из самых популярных пресноводных рыб в России. Его мясо отличается нежностью и прекрасно сочетается с различными специями и соусами. Если вы хотите научиться готовить сазана, то вы попали по адресу! Сегодня для вас простые, но эффективными советы, которые помогут вам приготовить вкусное блюдо из этой рыбы. 1. Подготовка сазана Перед приготовлением сазана его необходимо хорошо очистить. Удалите чешую и внутренности, промойте рыбу в холодной воде. Если у вас есть возможность, оставьте сазана в холодной воде на несколько часов - это поможет устранить неприятный запах...