Всем привет из солнечных Афин! Знакомьтесь сардела, нет это не сосиски сардельки. Сардела (σαρδελα) по-гречески это рыбка сардины! Сардина, скромное чудо природы Сардина, очень хорошая пища по питательным веществам и вкусная, которую мы должны потреблять. Давайте посмотрим на силу сардины Во-первых, они богаты омега-3 жирами отличного качества. В сардинах хорошо то, что в них меньше всего ртути  из всех других рыб.  Сардина один из немногих хороших и натуральных источников редкого коэнзима ...

Если бы вам сегодня пришлось выбирать между двумя видами рыбы для здоровой еды, вы бы выбрали лосося или сардины? Если вариант первый, пора пересмотреть свои убеждения. По мнению экспертов, сардины, бывшие всегда одним из самых недорогих видов рыбы, являются бесценным источником здоровья. Недавно эта рыба выиграла рейтинг самых полезных видов рыб, деля подиум с лососем и другими благородными рыбами. Сардина – что это за рыба такая? Сардина, также известная как сельдь иваси, представляет собой некрупную жирную рыбу, принадлежащую к семейству сельдевых...