Всем привет из солнечных Афин! Знакомьтесь сардела, нет это не сосиски сардельки. Сардела (σαρδελα) по-гречески это рыбка сардины! Сардина, скромное чудо природы Сардина, очень хорошая пища по питательным веществам и вкусная, которую мы должны потреблять. Давайте посмотрим на силу сардины Во-первых, они богаты омега-3 жирами отличного качества. В сардинах хорошо то, что в них меньше всего ртути  из всех других рыб.  Сардина один из немногих хороших и натуральных источников редкого коэнзима ...

Знаете ли вы, что сардины были названы в честь итальянского острова Сардиния, одного из мест, где они были в изобилии. Сегодня эти маленькие рыбы, обычно упакованные в контейнеры или банки, продаются по всему миру. Сардина содержит в себе множество полезных питательных веществ, о которых я расскажу вам в этой статье. В некоторых местах сардины также известны маленькая жирная рыба, принадлежащая к семейству сельдей. Их точное происхождение неизвестно, но считается, что они существовали в большом количестве в Средиземном море...