Отношение к холестерину сложилось довольно спорное. Одни специалисты настаивают на том, что это чуть-ли не главный враг здоровья, другие говорят о его важности. Если более подробно разобраться, каждая сторона права...

Первый шаг, который может предпринять любой человек, борющийся с высоким уровнем холестерина, чтобы справиться со своим состоянием, — это придерживаться диеты с низким содержанием холестерина, которая может помочь ему вернуться к своему нормальному состоянию. Врачи и диетологи провели ряд исследований, касающихся связи между едой и аномальным повышением уровня холестерина в крови. Эта статья написана специально как руководство по диете, направленное на управление высоким уровнем холестерина. Теперь давайте перейдем к этим продуктам, с низким содержанием холестерина, которые полезны для людей...