Врачи-диетологи объяснили, как избежать продуктов с высоким содержанием ртути и получить максимум пользы Рыба — кладезь полезных веществ, но иногда источник смертельной опасности, поскольку в ней может быть повышенное содержание ртути. Последнее, конечно, касается ограниченного числа водных обитателей, в основном крупных. Как вычислить рыбу с высоким содержанием тяжелых металлов, кто самый «ртутный» среди европейцев и как же получить от рыбы все лучшее, читайте в материале «Известий». Какие рыбы...

Всех приветствую на своем канале Природа Лечит! Полиненасыщенные омега-3 жирные кислоты являются одними из фундаментальных нутриентов, которые должны быть в рационе как ребенка, так и человека пожилого возраста. Доказано, что люди, регулярно употребляющие растительные масла и рыбу, богатую на омега-3 имеют намного сниженные риски заболеть различными сердечно-сосудистыми заболеваниями. Все жители так называемых «голубых зон долгожителей» на острове Икария (Греция), Окинава (Япония), Сардиния (Италия),...