Пикша – это белая рыба из семейства тресковых. Эта рыба с темной спинкой и белым брюшком пользуется популярностью в Северной Америке и северной части Европы, где ее и вылавливают. Сегодня объясним, почему не стоит проходить мимо прилавка с пикшей. Состав и польза пикши В пикше содержится большое количество белка и аминокислот. Они способствуют росту мышечной ткани и ускорению метаболизма. Кроме того, в состав пикши входят полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, необходимые для нормального функционирования нашего организма...