13,7 тыс читали · 11 месяцев назад
14 лучших видов рыбы: как с удовольствием включить этот продукт в свою программу чистого питания, а также виды, которые брать не стоит
Всем привет! А давайте в этот уютный понедельник (уже хочется назвать его предновогодним) поговорим о рыбе: чем она полезна, какую лучше выбрать и как готовить. Заодно обменяемся рецептами. Тем более что нам предстоят зимние семейные праздники - пора открывать копилку правильных угощений. Давайте я буду собирать интересные рецепты в отдельные посты. 29-й день челленджа. Как успехи? Готовы делиться результатами? А мы перейдем к теме. Почему рыба в чистом питании просто незаменима? Давайте разберем, какая же рыба оптимальна...
1488 читали · 2 года назад
Морская рыба. То, что нам попадается на прилавках, наших магазинов.
Ну что же... Пока у вашего автора нет возможности снимать видео, буду писать вам о таких прописных истинах. Ну а что???? Вдруг кому пригодится )))) Не все виды морской рыбы съедобны. Человечество настолько ценит морских обитателей в качестве пищи, что научилось готовить даже ядовитую рыбу фугу. Польза морской рыбы не ограничивается йодом и жирными кислотами. Каждый съедобный вид имеет собственный набор полезных веществ и микроэлементов. Некоторые виды морской рыбы используют в лекарственных целях...