Рыба и морепродукты: их польза для здоровья выражается в положительном воздействии на организм человека. Они содержат все необходимые для здоровья питательные компоненты и являются самыми полезными продуктами питания на планете. Здоровый образ жизни невозможен без правильного питания, а потому важно включить в рацион питания только полезные продукты. Регулярное употребление морепродуктов позволяет достичь позитивных результатов по многим показателям здоровья. Давно известно, что морская рыба приносит большую пользу, чем мясо...

Всех приветствую, дорогие читатели моего блога Природа Лечит! В настоящее время рацион современного человека беден на продукты с омега-3 жирными кислотами. Напротив, наблюдается очень большой перекос в сторону провоспалительных омега-6, избыток которых провоцирует развитие в организме различных заболеваний, включая атеросклероз, хроническое воспаление, и даже повышается риск онкологии. К сожалению, далеко не у всех есть возможность регулярно покупать морскую жирную рыбу, тем более что она часто содержит...