Рыба и морепродукты: их польза для здоровья выражается в положительном воздействии на организм человека. Они содержат все необходимые для здоровья питательные компоненты и являются самыми полезными продуктами питания на планете. Здоровый образ жизни невозможен без правильного питания, а потому важно включить в рацион питания только полезные продукты. Регулярное употребление морепродуктов позволяет достичь позитивных результатов по многим показателям здоровья. Давно известно, что морская рыба приносит большую пользу, чем мясо...

Одним из самых полезных продуктов для организма человека считается рыба. Диетологи находят ее намного лучше мяса, она занимает второе место в списке правильных блюд. Состоит исключительно из природного белка, который быстро переваривается и хорошо усваивается. Любая морская рыба содержит жирные кислоты Омега 3, которые укрепляют стенки сосудов, препятствуют образованию тромбов, снижают уровень холестерина в крови, являются прекрасным профилактическим средством против различных онкологий и сахарного диабета...