Реки России богаты многообразием рыбного мира, и среди них есть множество видов, которые привлекают внимание рыболовов и вызывают интерес у населения. В данном тексте мы рассмотрим самые полезные речные рыбы России, которые не только обладают великолепным вкусом, но и имеют положительное воздействие на организм человека. Здравствуйте. Вы на канале Рыбалка по Русски. Нравиться рыбалка и все то, что с ней связано, тогда жми ПОДПИСАТЬСЯ, будет интересно. Судак Одной из наиболее ценных речных рыб в России является судак...

Рыба очень полезна для человеческого организма. Её полезность обусловлена, содержанием полноценного белка, также ценной составной частью, является жир. В мясе рыб содержатся витамины: С, В1, В2, В6, В12, витамины Н и PP, а также пантотеновая кислота и минеральные элементы: фосфор, кальций, калий, натрий, магний, сера, железо, медь, марганец, кобальт, цинк, молибден, йод, бром, фтор и другие элементы, имеющие большое значение для организма человека. Ни одна рыба не содержит полный набор витаминов и минералов, к тому же многие витамины нестабильны и "теряются" во время приготовления...