Белки - это группа небольших млекопитающих, которые включают около 30 различных видов. Они принадлежат к семейству беличьих (Sciurus) и обитают по всему миру, за исключением Австралии и Антарктиды. Большинство белок выбирают места для жизни в лесных и зарослевых местах, таких как лесные массивы, парки и сады. Они проживают на высоких деревьях или заселяют пустые норы, дупла или жилища, которые создали другие животные. В зависимости от вида, белки могут также приспосабливаться к различным средам и обитать на островах, в пустынях или горных районах...

Сейчас про белок говорят все кому не лень. Фитнес-блогеры пугают белковой недостаточностью, производители спортпита обещают мышцы как у Шварценеггера, а мамочки в интернете спорят, достаточно ли белка получает их ребенок на гречке с котлетой. Давайте разберемся без паники и маркетинговых уловок - сколько белка реально нужно человеку и откуда его проще всего получить. Что такое белок и зачем он нужен Белок - это не просто еда, это строительный материал для нашего тела. Из него состоят мышцы, кожа, волосы, ногти, внутренние органы...