Мы привыкли к тому, что любая похудательная диета предусматривает отказ от высокоуглеводной пищи — сдобы, выпечки, сладостей. А как насчёт одного из самых популярных продуктов питания — яиц? Диета без яиц для похудения тоже не лишена смысла, особенно при определённых проблемах со здоровьем. Кому показана диета без яиц? Опубликовавшие данные своего исследования в Journal of Translational Medicine учёные уверены, что людям с риском сердечно-сосудистых заболеваний следует избегать употребления холестерина и яичного желтка...

Одна из диет, наделавшая больше всего шума в последние месяцы, — яичная диета. Такая популярность неудивительна, ведь диеты, связанные с какой-то определенной едой, обычно успешны. Они привлекательны, потому что за ними легко следовать. Однако не все полезны или иногда они не имеют никакого смысла. Разбираем яичную диету, чтобы похудеть на 5 килограмм Ариэль Чандлер — автор книги «Диета из вареных яиц: быстрый и простой способ похудеть», по ее словам, за 2 недели можно сбросить до 10 килограммов...