3 недели назад
Про баланс в жизни
Колесо жизненного баланса - очень популярный инструмент в психологии. В то же время часто его неверно воспринимают. У многих есть представление, что баланс - это идеальная картина, где все сферы жизни равномерно "заполнены". Но погоня за тем, чтобы все сферы жизни были на 10 баллов из 10 - обречена на провал. Ведь наши ресурсы не безграничны. Более того, в разные жизненные периоды мы можем уделять больше внимания той или иной сфере и это нормально. Например, когда мы запускаем стартап, сфера "Карьера/Бизнес" может поглощать больше нашего ресурса, временно уменьшая внимание к хобби или отдыху...