41,9 тыс читали · 1 год назад
14 советов, которые помогут справиться с приступами переедания: как помочь себе, когда отключается самоконтроль
Всем привет! Дорогие друзья, я не устаю писать и говорить о том, что моя миссия и задача Системы – защита от самой опасной привычки современности. Эта привычка – хроническое переедание. Перебирают с едой почти все наши современники, если они не считают калории и/или имеют лишний вес или перекосы в анализах. Узнали себя в описании? Значит, 100 % каждый день превышаете норму. Мне критически важно, чтобы каждый практикующий был сыт, энергичен и строен, имел красивую и здоровую композицию тела,...