Люди, родившиеся 19 февраля - 20 марта, представители знака Рыбы. Сегодня рассуждаю о любимых блюдах и питании Рыб. Правильное питание для Рыб исходит из того, что у них стихия - Вода, поэтому высока потребность в йоде и потребность в калии и железе. Гречневая крупа, редис, гранаты, миндаль, морепродукты восполнят организм этими необходимыми элементами. Но для поддержания здоровья, также важно включать ежедневно фрукты, потому что вы быстро отдаёте энергию, а в восполнении энергии помогут витамины и микроэлементы фруктов...