«Собака мордой вниз» – одна из самых известных поз в йоге, символ баланса между силой и гибкостью. На первый взгляд она кажется простой, но её правильное выполнение требует осознания тела, концентрации и силы. Эта поза универсальна, подходящая как для новичков, так и для опытных практиков. Выполнение «Собаки мордой вниз» ежедневно помогает улучшить общее состояние организма, снять напряжение, а также укрепить физическое и ментальное здоровье. Несмотря на свою простоту, поза собаки мордой вниз обладает мощным терапевтическим эффектом и может стать ключевым элементом вашей ежедневной практики...

Как фотографироваться сидя? Самый простой вариант: закинуть ногу на ногу. Но это скучная и зажатая поза. Показываю разные варианты на примере своих фотографий. И объясняю, чем они хороши. Привет, с вами Креативный Кот. Я создаю необычные образы, делаю косплей, рассказываю о косметике, пишу о вещах, которые меня вдохновляют. Кто о чём, а я снова о позировании на фотографиях. Сегодня решила сделать подборку из трёх актуальных сидячих поз, которые помогут разнообразить снимки и взглянуть на себя по-другому...