Ретинол — это одна из форм витамина A и косметический компонент, который завоевал большую популярность. Ретинол борется с акне и постакне, обладает ярким антиоксидантным действием. Однако это интенсивный компонент и неправильное применение ретинола может вызвать сухость, раздражение и другие неприятные реакции. Хотите ввести в свой уход ретинол, но боитесь побочных реакций? В этой статье расскажем, как это сделать эффективно и безопасно. Для начала важно убедиться, что коже нужен ретинол. ✅ При возрастных изменениях: уменьшает количество и выраженность морщин...

Прикорм — это все продукты, кроме грудного молока и детских молочных смесей, которые дополняют рацион веществами, необходимыми для дальнейшего роста и развития ребенка. О том, какие правила следует соблюдать при введении прикорма, рассказала врач-педиатр Маргарита Алексеевна Розина. По мере роста ребенка грудное молоко или детская молочная смесь перестают удовлетворять всем потребностям организма в получении витаминов, минералов и других нутриентов. Обеспечить их поступление можно с помощью постепенного расширения рациона...