Первое, на что стоит грешить — это качество воздуха и освещение. Если вы работаете в офисе или сидите дома под кондиционером, слизистая глаз пересыхает со скоростью звука. Это называется синдромом сухого глаза. Организм думает: «О, хозяину дискомфортно, прикрою-ка я заслонки». И вот вы уже сидите с полуприкрытыми веками, борясь с желанием их почесать. Кстати, об освещении. Мониторы и смартфоны излучают синий свет, который буквально насилует наше цветовосприятие. Даже если вы бодры духом, ваши глаза устали физически. Они посылают сигнал в мозг, мол, пора закругляться. И вот он — тот самый момент,...