Ко мне пришёл вопрос от подписчицы, которая честно призналась: они с мужем съедают килограмм майонеза за три дня, сидят на картошке и макаронах, но при этом носят 46–48 размер. И я прекрасно понимаю её удивление. Разбираем реальную ситуацию: тяжёлый физический труд действительно сжигает огромное количество калорий. Но означает ли это, что можно есть всё подряд и ничего не бояться? Объясняю, какие процессы запускаются в организме при 12-часовой работе на складе и почему даже при высокой активности качество еды имеет значение...