Виктор Блуд уже давно покорил интернет пространство своими безумными трюками. Думаю, каждый, кто интересуется спортом, натыкался на ролики, где Витя выполняет акробатические трюки с огромными для своего тела весами. Самое безобидное, на мой взгляд, это упражнения с гирями и с загибанием гвоздей, но кому это интересно? Всем подавай зрелище. Видео, где он сминает машину, подымает человека одной рукой, жонглирует с большим весом, прыгает на гвозди и т.д. А самое удивительное, даже не заморачиваясь правильным питанием, Виктор имеет прекрасную физическую форму...

Рассказываю о том, как в минимумом инвентаря и максимумом смекалки прокачать свои руки не выходя из дома и не вставая из-за компьютера Руки всему голова – гласит старая качковская пословица. Я ее придумал только что, но не суть. Руки хотят накачать все, но не все понимают, и не все хотят понимать, как это делается. Я уже рассказывал о том, как качать бицепс и трицепс с условиях тренажерного зала. Кто не читал – тыкайте по ссылкам. Пришло время рассказать, как можно прокачать свои верхние конечности подручными средствами не выходя из дома...