Рассказываю о том, что за перепалка произошла в силовом сообществе и в чем вообще дело Что за конфликт? Не так давно на ютуб-канале GOB Channel вышло видео, посвященное одному из лучших гиревиков нашей планеты, невероятно сильному атлету – Вадиму Ищейкину, где Вадим кинул «небольшой камешек» в огород легких ребят, которые поднимают тяжелые гири. Спустя несколько дней на канале Виктора Блуда вышло другое видео, посвященное подъемам тяжелых гирь, в котором Виктор затронул тему того, что является более...

Рассказываю о том, как в минимумом инвентаря и максимумом смекалки прокачать свои руки не выходя из дома и не вставая из-за компьютера Руки всему голова – гласит старая качковская пословица. Я ее придумал только что, но не суть. Руки хотят накачать все, но не все понимают, и не все хотят понимать, как это делается. Я уже рассказывал о том, как качать бицепс и трицепс с условиях тренажерного зала. Кто не читал – тыкайте по ссылкам. Пришло время рассказать, как можно прокачать свои верхние конечности подручными средствами не выходя из дома...