Многие спортсмены по тем или иным причинам вынуждены отказываться от куриных яиц. Возможно ли приготовить протеиновые блинки без этого важнейшего ингредиента? Да, однако готовка в таком случае потребует чуть больше сноровки и опыта...

Мини Пекка или Егор – молодой российский видеоблогер и начинающий бодибилдер. Парню всего 19 лет, а он уже успел стать одним из самых популярных видеоблогеров России. Физические параметры: Вес – около 80 кг Парень невысокого роста, поэтому точный рост не раскрывает, но постоянно троллит себя на эту тему. Силовые тренировки парень начал в 15 лет, при весе на тот момент 52 кг. То есть за несколько лет он значительно прибавил в массе, нарастил мышцы и создал рельефную форму. Стоит отметить, что Мини Пекка от природы довольно коренастый...