Рыба и морепродукты: их польза для здоровья выражается в положительном воздействии на организм человека. Они содержат все необходимые для здоровья питательные компоненты и являются самыми полезными продуктами питания на планете. Здоровый образ жизни невозможен без правильного питания, а потому важно включить в рацион питания только полезные продукты. Регулярное употребление морепродуктов позволяет достичь позитивных результатов по многим показателям здоровья. Давно известно, что морская рыба приносит большую пользу, чем мясо...

Морская Рыба — питательный и диетический продукт. Морская Рыба обладает большим количеством витаминов и микроэлементов, которые не содержатся в речных видах. Специалисты из Всемирной организации здравоохранения, считают, что рыбу нужно есть не реже 3-х раз в неделю, потому что она содержит большое количество белка. Обитатели морей содержат бром и йод, молибден, кобальт, марганец, цинк, железо, медь, фтор, сера, натрий, магний, калий Какая же морская рыба самая полезная? Давайте разберемся. 1. Тунец...