Вы иногда чувствуете, что ваше тело не хочет следовать вашему распорядку дня? Вы не можете понять, почему у вас настроение иногда лучше, а иногда и хуже? Возможно, за этим стоит биологический ритм вашего тела...

Здравствуйте, уважаемые читатели! Наверняка Вы замечали, что в разные дни наше настроение, самочувствие, работоспособность совершенно разные. Иногда нам хочется "горы свернуть" и это почти получается, а порой посмотришь на эти горы и подумаешь: "Да пусть себе постоят!" Мы части списываем такие перемены в нашем самочувствии то на погоду, то на усталость. Но есть еще один очень важный физиологический фактор, о котором порой и не вспоминают, а многие и не знают, а ведь он оказывает очень сильное влияние на наш организм...