Адхо Мукха Шванасана – одна из самых распространенных в йоге, получившая название от схожести с позицией пса, который потягивается вниз за вытянутыми вперед лапами. Также положение по форме аналогично треугольнику. Второе название – асана «Собака мордой вниз». Другими словами можно описать так: тело должно быть похоже на крутую гору с вершиной в копчике и двумя ровными склонами. Полезная информация Асана берёт своё начало в Индии и представляет собой духовный процесс. При выполнении задействованы все мышцы, отмечается улучшение настроения, прилив энергии и сил, отстранение от проблем...

Вам тоже кажется, что собаки умеют читать наши мысли? Они обнюхивают нас, когда нам грустно или взволнованы во время прогулки. Умение читать язык тела собаки — это первый шаг к вашему пониманию, как реагировать. Терпение и немного наблюдательности. Станьте переводчиком для вашего питомца. Для этого вы должны смотреть на все тело собаки и слушать все звуки, которые она издает. Общение собак (как вербальное, так и физическое) можно разделить на пять категорий: страх, агрессия, тревога, расслабленность и возбуждение...