Неожиданные способы снизить давление! Среди них: прогулки с собаками, танцы и чтение книг! «Жить здорово!»
Как общение с собакой снижает уровень стресса
Собаки способны снижать уровень гормона кортизола в организме человека. Именно он выделяется при стрессе и может негативно влиять на здоровье. Для владельцев собак это вряд ли станет неожиданностью: питомцы дарят нам не только дружбу и радость, но и укрепляют психическое и физическое здоровье. И при этом совсем не требуется много усилий: легкая игра в мяч, поглаживание, обнимание или даже просто нахождение рядом с собакой способны изменить наше самочувствие. Причина кажется простой: время с питомцем делает нас счастливее...