Новые упражнения для шеи. Более продвинутые. По многочисленным просьбам. Читайте подробности в моей статье вот по этой ссылке.

Причина некрасивой шеи 😳 Если жалуетесь на тяжи, обвисшую кожу на шее, «кольца Венеры» — значит, мышцы шеи в сильном спазме. Такое происходит из-за недержания осанки, отсутствия массажа и упражнений на расслабление мышц. Платизма (пост о ней читайте здесь) укорачивается, а голова тянет шею вниз😢 Это опасно не только внешними проявлениями — внимание, не только на шее, но и лице! — но и заболеваниями нервной системы, головными болями, бессонницей, паническими атаками и пр. В нашем теле миофасциальные цепи тянутся от пяток к голове, поэтому я обращаю ваше внимание на важность работы с телом. Важно решать проблему комплексно: работать с телом, шеей и осанкой, и только впоследствии — с лицом. Со мной вы научитесь держать осанку и избавитесь от морщинок и обвисшей кожи😌 Делись с друзьями ссылкой на канал: о красоте и здоровье — с Татьяной Дембовской❤️ 👉 https://dzen.ru/id/6235f25d789d025d4842637d 👈