Ударная доза витамина C в добавках не становится лекарством от ОРВИ, сообщила терапевт Светлана Бурнацкая в разговоре с «Газетой.Ru». По словам врача, в этом вопросе важен баланс. «Антиоксиданты действительно участвуют в защите клеток от повреждений, но организму не нужны мегадозы. Особенно живуч миф о витамине С: мол, лишнее все равно выводится с мочой, поэтому передозировки быть не может. Да, витамин С относится к водорастворимым витаминам, но это вовсе не означает, что его можно принимать без ограничений», – сказала Бурнацкая...