Я уже писал ранее про то, как всего 1 вопрос может улучшить ваше психологическое состояние. И сегодня я продолжу эту рубрику простых техник для самопомощи. Иногда бывает состояние непонятной тоски, беспричинной тревоги или просто неприятного осадка. И здесь не всегда можно вопросами докопаться до причины такого состояния. Но для работы с нашим бессознательным (в котором чаще всего и находятся наши вытесненные мысли, эмоции и ситуации, которые и вызывают негативное самочувствие) есть много техник...

«Кошки и музыка - два способа спастись от жизненных невзгод» - говорил немецкий философ Альберт Швейцер. Все кошатники знают, когда тебе плохо, ты ощущаешь подавленность, тревогу, страх – нет лучшего лекарства, чем мурчащий друг. Кошки снимают стресс у своих хозяев, успокаивают нервы, расслабляют. И мы всегда пользуемся этим их «магическим даром». Но что при этом чувствуют сами животные? Зоопсихологи утверждают, что у домашних животных, как и у их хозяев, бывают посттравматические расстройства. Как...