Гречка – одна из самых востребованных круп по всему миру, но можно ли ее есть каждый день? Как и любой продукт, постоянное употребление этой крупы может иметь как положительные, так и отрицательные последствия для здоровья. Рассмотрим подробнее, можно ли есть гречку каждый день и какие могут быть ее полезные и опасные свойства для организма. Прежде всего, эта крупа является наиболее полезным выбором для завтрака, так как ее прием в вечернее время может привести к перегрузке желудка. В соответствии...
Сегодня попытаемся разобраться в исключительных свойствах гречки для похудения. Гречка регулярно возглавляет рейтинг наиболее почитаемых среди худеющих продуктов. Некоторые ее действительно любят и едят ежедневно с удовольствием, другие - едят сквозь слезы с верой в то, что она поможет им похудеть. Третьи же относятся к гречке с опасением: не приведет ли она к лишним килограммам. В этой статье остановимся на следующих вопросах: 1. Правда ли от гречки можно поправиться? 2. Поправляются ли от гречки на воде, гречки с кефиром, гречки с маслом? 3...