Курага является популярным продуктом, который часто используется в кулинарии и как перекус. Многие кормящие мамы задаются вопросом, можно ли употреблять курагу при грудном вскармливании. В данной статье мы рассмотрим этот вопрос более подробно. Курага - это сушеные абрикосы, которые могут быть сделаны из разных сортов абрикосов. Это богатый источник питательных веществ, включая витамины А, С и К, калий, железо, медь и магний. Кроме того, курага содержит клетчатку и антиоксиданты, которые могут помочь улучшить пищеварение и защитить клетки от повреждений...