Правда, что тыквенные семечки снижают уровень сахара в крови? Говорят, людям с сахарным диабетом полезно есть тыквенные семечки. Считается, что только они способны снизить уровень глюкозы в крови. Проверяем, кому полезно есть семечки. Кратко. Тыквенные семечки обладают множеством полезных свойств. Они способны помочь в контроле уровня сахара в крови, поэтому их рекомендуют добавлять в диету при сахарном диабете второго типа. Но не стоит забывать, что они не заменят лекарств и визиты к врачу. Тыквенные...

Тыквенные семечки — вкусная и питательная добавка к вашему рациону. Но можно ли есть их со скорлупой? Можно ли есть скорлупу тыквенных семечек? Возможно вы не знали, но скорлупа тыквенных семечек вполне съедобна — даже если вопрос о том, насколько приятно их есть, является предметом споров. На самом деле, целые жареные тыквенные семечки в скорлупе содержат в два раза больше клетчатки, чем очищенные от скорлупы. Тыквенные семечки являются отличным источником магния, железа и витамина Е. Вы можете добавлять их как в сладкие, так и в соленые блюда для улучшения вкуса...