Ретрит – это особое путешествие, которое представляет собой временное возвышение над повседневной суетой и стрессом для духовного преображения и восстановления внутренних ресурсов. Слово старинное, пришедшее из далекого средневековья, и в переводе с латинского языка звучит как "отступление". Сегодня этот термин стал весьма актуальным и предполагает погружение в специально созданную атмосферу релаксации, медитации и самоанализа. Ретрит - это не просто отпуск, это целенаправленный процесс собственного внутреннего преобразования...

Ретрит - это форма отдыха, набирающая в России всё большую популярность, как альтернатива традиционному алкогольно-шашлычному. Ретрит связан с природой, тишиной и уединением. Его суть глубоко экологична и ориентирована на здоровые ценности. В этой публикации я расскажу о том, каким может быть ретрит и почему он крайне полезен с психологической точки зрения. Всё познаётся в сравнении Прошлой зимой я жил в городе. В течение дня мог позволить себе вздремнуть, хватало времени на личные тренировки, а при необходимости - "на подумать"...