Витамин А. Яблоки, чеснок, лопух, морковь, облепиховый жом, витаминно - травяная мука, тыквенный жмых, ламинария, банан, пажитник пшеничные хлопья, нерафинированное подсолнечное масло, крапива, рыбий жир, одуванчик, нерафинированное льняное масло, шиповник сушеный, кукуруза, ячмень, отруби. Витамин В1 (тиамин). Кукуруза, тыквенный жмых, льняное семя, дрожжи, ламинария, облепиховый жом, яблоки, морковь, банан, свекловичный жом, витаминно - травяная мука, сухари из черного хлеба, чеснок, ячмень, отруби,...

Любите наши сыродавленные масла? Теперь налегаем еще и на ЖМЫХ! Многие не представляют, какой он полезный! А ведь несмотря на то, что семя лишилось основной части масла, в жмыхе семени сохраняются витамины и минералы, аминокислоты (составляющие белка), и даже 10% масла! А главная ценность жмыха - КЛЕТЧАТКА! Все знают о пользе клетчатки, но: - кто-то идет в аптеку за отрубями (это слишком грубо для ЖКТ, он травмируется, рубцуется и становится еще более вялым, человек "подсаживается" на вспомогательные...