О том, что курица полезна для здоровья, знают многие. Но вот вопрос: чем полезна курица? Как часто ее можно или нужно потреблять? Даем подробные ответы. Польза куриного мяса Главное достоинство куриного мяса — это легкоусвояемый белок, который необходим для строительства клеток всего организма. Особенно актуально потребление курицы тем, кто сидит на белковой диете с целью наращивания мышечной массы. Также в курином мясе содержатся витамины группы А, В, калий, цинк, железо и фосфор, которые поддерживают нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы человека...

Для того, чтобы ребенок рос здоровым и счастливым, важно кормить его правильно. А правильно – это как? Разнообразно, регулярно, сбалансированно. Многие родители сталкиваются с тем, что ребенок наотрез отказывается есть овощи, рыбу, творог или еще что-нибудь из списка полезных продуктов. К счастью, курица крайне редко оказывается в детском «стоп-листе». И это просто замечательно: мясо птицы легко усваивается детским организмом, содержит полезный белок, минералы, витамины и другие питательные вещества...