8763 читали · 2 недели назад
Самый важный витамин для мышц: результаты научного исследования
Когда мы говорим о лечении рака, на первом плане обычно находятся химиотерапия, лучевая терапия, операция. Но есть невидимый фронт борьбы - сохранение мышечной массы. И здесь ключевую роль играет витамин С. После 40 лет человек начинает терять мышечную массу независимо от того, тренируется он или ведет малоподвижный образ жизни. Эта потеря составляет от 0,5% до 1% в год. Это явление называется саркопенией, и оно напрямую связано с плохими исходами: физической инвалидностью, слабостью, диабетом 2 типа и повышенной смертностью...